Scopri come aumentare la tua energia vitale

 

1-IMPARANDO A FLUIRE

Per aumentare la tua energia dovrai imparare a non opporre resistenza in alcune situazioni e fluire con le situazioni che ti accadono senza paura. Dunque smettila di aspettarti sempre cose negative per cercare di prevenire o difenderti continuamente; tutto ciò che ti accade ha un senso molto più profondo di quello che credi, hai solo bisogno di fidarti del tuo progetto esistenziale e diventare un osservatore, di immergerti nella vita per imparare meglio le tue lezioni. Lasciati andare così potrai essere trasportato laddove devi stare e risparmiare molta più energia, ma soprattutto avrai l'occasione di chiudere i cicli rimasti in sospeso per manifestare un nuovo inizio.

2-TROVANDO NUOVE ISPIRAZIONI

Per ricaricarti di nuova energia dovrai iniziare a seguire le tue ispirazioni più profonde, hai bisogno di credere maggiormente nei tuoi sogni e darti il permesso di seguirli, ascoltare il richiamo dei tuoi desideri e mostrare la tua creatività senza giudicarti. Non ha importanza cosa ti renda felice o ti ispiri, l'importante è che ti dai la tua benedizione e ti permetti di praticare senza il timore di sbagliare. Se ti darai il permesso di seguire le tue vere passioni allora accenderai la scintilla della vita dentro di te, e ti sentirai di nuovo vivo,  aumentando così la tua energia.

3-ACCOGLIENDO LA VITA

Se vorrai aumentare la tua energia dovrai smettere di essere così riservato e diffidente. Hai bisogno di accogliere di più tutto ciò che ti accade attraverso le persone che ti stanno attorno, nessuno deve essere perfetto oppure saper fare qualcosa in particolare per compiacere qualcun'altro, neppure tu, semplicemente amati per come sei e libera gli altri dalle tue aspettative, così verrai liberato da quelle che hanno loro su di te. Lasciati coinvolgere da quello che ti accade, apriti a scoprire la vita con maggior fiducia, spingiti oltre a quel limite mentale che ti costringe a restare immobile sempre nelle stesso luogo e ricaricarti di nuova energia attraverso la vita.

4-CONNETTENDOTI ALLE TUE RADICI

Se non riesci ad avere abbastanza energia è perché non sei connesso al tuo profondo Essere interiore, questo ti rende molto instabile ed insicuro nella vita. Dunque dovrai imparare a stabilire la connessione attraverso la terra, potrai fare delle meditazioni per liberare dal peso il tuo primo Chakra e guarire tutte le ferite di sopravvivenza che non ti permettono di sentirti radicato o non parte di questo mondo. Il senso di alienazione ti fa pensare di non appartenere a nessun luogo su questo mondo, ma tu puoi iniziare ad amarti ed accoglierti anche nella tua versione umana, dichiarando di essere a Casa.

5-DANDOTI PIÙ AMORE

Se vuoi alzare la tua energia vitale dovrai essere disposto a darti più amore in ogni situazione. In questo momento della tua vita hai bisogno di amarti anche per i tuoi limiti e nutrirti di affetto da solo senza aspettarti che qualcuno dall'esterno lo faccia per te. Accogli ciò che credi non possa piacere di te stesso o che non apprezzi del tuo corpo, perché quel che ti sembra scontato in realtà è prezioso per il mondo! Quindi impara ad avvalorare ogni tuo aspetto e piccolo gesto, non continuare a disperdere energia per apparire perfetto o per interpretare un ruolo che non ti appartiene, amati per come sei.

6-IMPARANDO A RIPOSARE

Per alzare l'energia vitale nel tuo corpo dovrai imparare a ritagliarti più momenti di rilassamento e riposo. Hai bisogno di rispettare di più le tue tempistiche interiori e seguire solo il tuo ritmo personale; impara ad ascoltarti meglio in modo da comprendere le tue reali esigenze e preferenze in ogni momento, resta collegato al tuo sentire così  potrai agire restano allineato con il tuo Essere. Solo così potrai mantenere costante il flusso dell'energia nel tuo sistema, senza disperderla inutilmente facendo cose che non desideri.

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